Článek
Čeká vás premiéra v nové váhové kategorii. Jak jste na tom s váhou osm dnů před turnajem?
Dneska jsem měl 92,5 kg, chybí mi nějakých osm kilo. Doufám, že to dám. Záleží, co udělá voda. Když jsem v červnu zápasil v Edenu, tak jsem měl 95 kilo a bojovali jsme v 88. Váhové rozmezí bylo stejné, ale záleží na rozpití a jak na to zareaguje tělo. Dlouhou dobu jsem držel dietu, takže by neměl být žádný problém.
Kdy jste s dietou začal?
V listopadu. Kdybych šel polotěžkou váhu (93), tak bych ji držel třeba jen dva tři týdny před zápasem.
Žádné „cheat meals“ u vás tedy nehrozí?
Ne, vůbec. Bavil jsem se o tom i s Dominikem Humburgerem, který mi říkal, že vždycky o víkendu uletí. Tohle si ale já nemohu dovolit, ani o dvě jídla. Váha mi hned skočí zpátky. Ani jsem kvůli tomu neměl žádné Vánoce. Ale nechci si na to stěžovat, takhle jsem to chtěl. Jen jsem nečekal, že to bude až takto náročné. Když si například dám o 30 gramů vloček víc, tak mi váha vyletí nahoru třeba o půl kila. Tělo je vyšťavené a já na to reaguji brutálně. Teď jsem na 1200 kaloriích, můj bazální metabolický výdej je 2300. Do toho jsem měl dvoufázové tréninky, které teď už nedávám. Mám toho dost.
Doma to zvládáte? Máte dvě děti a manželku.
Dneska jsem se přestěhoval k rodičům. (smích) Už se to nedalo. Člověk ráno vstane a jenom slyší řev. Naštěstí mám zlatou manželku, která mi řekla, ať se zabalím a jedu k rodičům se pořádně vyspat. Je to masakr. Jednomu synovi jsou tři roky, tomu druhému jedenáct měsíců. Ten menší jenom řve a furt chce nosit. Když si udělám jídlo, tak naopak druhý syn řekne: Táto, dej mi ochutnat. Já to mám všechno přesně navážené, ale přece mu nemůžu říct ne.
Je to velký rozdíl, když se člověk připravuje s rodinou v zádech a bez ní, viďte?
Brutální. Když přišla nabídka na Tipsport Gamechanger, tak jsem si to ani neuvědomoval. Řekl jsem si, že si dám trochu delší dietu, ale vůbec mi nedošlo, jak velkou roli budou hrát děti. Je to fakt hodně náročné.
Jaký jste povahově otec?
Klidný, jsem v pohodě. Nejsem cholerický, jenom třeba v autě, kde jsem hodně nasírací. Jinak ne.
Jak jste na tom s vůlí k jídlu? Neříkáte si občas, že byste si něco tak moc dal, ale vzhledem k blížícímu se zápasu nemůžete?
To ne. Stačí mi, když si trochu zvednu kalorický příjem. Tím, že mám vztah k výživě a k posilování, tak si jídlo umím udělat fakt dobré. Umím si uvařit, aniž by to bylo tučné či kalorické. Když je to ale v drastičtější fázi diety, tak si člověk nemůže přidat nic. Jsou tu striktně dané kalorie. I v té konečné fázi si musím ubrat bílkovinu, aby mi to pustilo i trochu svalovku. Svaly půjdou dolů i tak.
Miloš Petrášek se do klece vrací od červnového turnaje v Edenu.
Čekáte, že se hubnutí hodně promítne na vaší postavě?
Uvidíme. Na 93–94 kilech mám nejlepší formu, co se týče postavy. Pak už to jde dolů. Byl jsem na měření těla a v čisté svalové hmotě mám nějakých 86,5 kilo. Teď samozřejmě půjdou dolů i svaly, protože na 94 kilo jsem měl tři a půl procenta tuku.
To je kulturistická forma, ne?
To mi říkal i ten člověk, co mi měřil tělo. Prý to mají kulturisti. Spíš bych ocenil, kdybych byl trochu tlustší. Nevadilo by mi to, protože by aspoň bylo z čeho brát.
Alespoň si můžete dopřát po zápase, kde vás už nic nelimituje.
Vždycky když to udělám, tak pak mám 110 kilo. Mám dobrou a hroznou postavu zároveň. Hodila by se například někomu, kdo by chtěl machrovat někde na koupališti, ale pro zápasníka to tak úplně neplatí. Líbila by se mi postava Matěje Peňáze. (smích)
Vzpomenete si, kolik jste vážil nejvíc?
113. Moje normální váha je 105, což si držím celoročně. A musím říct, že když jsem v červnu zápasil v 88, tak jsem měl mnohem lepší fyzičku a zůstala mi síla. Cítil jsem se dobře, tolik jsem se nezadýchával.
Máte představu, kolik byste chtěl přibrat po oficiálním vážením před turnajem, které bývá více než 24 hodin před zápasem?
Ideálně se zastavit na 93,5–94 kilech, ale trochu se toho obávám. Tím, jak jsem vysušený, tak se napiju a najím, a ve finále můžu mít přes metrák. To se snad nestane, budu to hlídat a zastavovat, jinak bych byl schopný jít do zápasu s 102–103 kily. Zrovna s tímto soupeřem bych paradoxně potřeboval být lehčí.
Kolik si necháte na noc před vážením?
Nejlepší scénář by byl ten, že by mi váha skočila na 88 kilo a dělal bych dvě vany – dvě kila večer, dvě ráno.
Projekt Tipsport Gamechanger je specifický v tom, že pokud vyhrajete, bude znovu zápasit během několika dalších měsíců. Na to jste připravený?
Nad tím upřímně nepřemýšlím, v hlavě mám jen tento zápas. A když se to povede, tak to budu řešit následně. Musím ale přiznat, že mám z toho trochu strach. V hlavě jsem měl scénář, jak mi to hubnutí půjde, ale ono to podle něj vůbec nejde. A byť jsem tomu dal všechno a sám jsem si říkal, že v jídle jsem svědomitý a nebudu ujíždět, tak to jde extrémně pomalu.
Připouštíte možnost, že byste nemusel navážit?
(zamyslí se) Přemýšlel jsem nad tím, ale pokud by se to stalo, tak bych se propadl studem do pekla. První věc, kterou zápasník musí udělat, je váha, a mně se nikdy nestalo, že bych to neudělal. Naopak jsem nadával na ty, kteří to nezvládli. Byla by to pro mě strašná ostuda. Vůbec se k tomu nechci myšlenkami dostat. Musím to udělat za každou cenu.
