Článek
Intenzivní fyzická zátěž nebo extrémní emocionální vypětí může být i samostatně spouštěčem srdečního infarktu. Podle nové studie je ale riziko ještě znatelně vyšší, když se obě tyto okolnosti zkombinují. Nejnovější výzkum byl oproti jiným, dříve prováděným studiím realizován napříč spektrem nejrůznějších států a etnických skupin. Výsledky byly velice podobné na všech místech i mezi různými kulturami světa. Lze tedy předpokládat, že závěry vyvozované z kanadského výzkumu budou platit pro celé lidstvo.
Výzkumníci zpracovali data z více než 12 000 případů z 52 různých států světa. Vysoká míra hněvu nebo velké fyzické vypětí zvyšovaly možnost infarktu zhruba na dvojnásobek. Pokud ale došlo ke zkombinování takových okolností, k infarktu myokardu docházelo zhruba třikrát častěji. Roli v takových případech dokonce nehrálo ani to, zda se jedná o osoby s vysokým tlakem nebo cukrovkou, či nikoli.
Stres a rozbouřené emoce zvyšují krevní tlak a výrazným způsobem mění průtok krve cévami, přičemž právě zásobování srdce je redukováno. Vědci tedy varují běžce a ty, kdo právě prožívají velké emoční výkyvy, jsou rozzlobení, naštvaní či hluboce smutní a chtějí pomocí běhu lidově řečeno „upustit páru", aby tak činili s rozvahou a spíše v poklidnějším tempu. Běhání je známým lékem na deprese a výborným zdrojem pozitivních nálad i příslušných hormonů – endorfinů, nicméně v takových případech je opravdu lepší soustředit se právě na vylepšování nálady nežli osobních rekordů.
