Takhle se to dělá: Roky dřiny a tréninky třikrát denně

Jak sama říká, svého vrcholu dosáhla až ve věku 40 let. Zaběhla maratón za 2:59 a stala se absolutní vítězkou Badwater Ultra Marathonu. Zvítězila v absolutním pořadí hned dvakrát. Zdá se, že čas na tuto decentní dámu ve středních letech neplatí. „Na stárnutí jsou nejhorší všechny ty řeči ode všech kolem. Každý vám říká, jak stárnete, jak byste se měli šetřit," durdí se naoko Pam. „Nemyslím si, že stáří je pro běžce nějakou bariérou. Vlastně si myslím, že stárnutí je pro běžce pozitivní proces. Děti vám odrostou a vy nemusíte shánět paní na hlídání. Čím starší běžec je, tím chytřeji běhá. Já miluji stárnutí," vyznává se Pam Reed.

S takovými výsledky si to samozřejmě může dovolit. A už se těší, až jí bude ještě více: „Když je vám přes 60, žen stejné věkové kategorie už ve startovním poli nebývá tolik. Roste šance, že něco vyhrajete. Je to prostě zábava – jednoduše se hýbat, vydat ze sebe to nejlepší."

S radostí se s námi podělila také o nuance své motivace: „Běžela jsem jeden 135mílový závod ve sněhu. První polovina závodu mi zabrala celých 24 hodin. Nedokázala jsem si představit, že bych měla běžet ještě jednou tolik, když mi někdo řekl: »No, a co jiného máš dnes na práci?« Často si to říkám, koneckonců jsem si každý ten závod dobře naplánovala, věděla jsem, do čeho jdu, a nebyl skutečný důvod se vzdávat."

Svůj recept na ultrazávody má v podstatě jednoduchý – rozdělit si své velké cíle na malé cíle postupové: „Lidé se na ultra-závody nebo triatlony dívají jako na nějakou obrovskou věc. Rozdělte si je do segmentů. Teď plavete, soustřeďte se jen na to dorazit k další bójce a další a další. Jízda na kole? Bojujte s časem jen od jedné občerstvovací stanice k druhé. Váš dům také neuklízíte celý najednou, ale pokoj po pokoji," dodává tato moudrá žena a výborná běžkyně.

Na ultramaratón Badwater se připravovala od svých 20 let. Přestěhovala se kvůli aklimatizaci na vedra do Arizony a začala běhat až třikrát denně. Takto pokračovala dalších šest let. Dodnes běhá dva až třikrát denně. Věří, že i to jí pomáhá chránit se před zraněními. Možná je to dobrý nápad i pro vás. Ať už jste žena nebo muž.