Článek
Box bez běhání si lze stěží představit. Máte běhání v oblibě?
Běhání nikdy nebylo v mojí oblibě v rámci tréninkové přípravy, ale musím se přiznat, že postupem času, jsem ho začala mít ráda a užívám si ho.
Pokud byste neběhala, čím byste tento druh tréninku nahradila?
Běhání jde těžko nahradit, je to jedinečný sport.
Kolikrát týdně vybíháte?
Už začíná být hezky, takže skoro každý den.
Má počasí vliv na vaše běhání?
Bohužel nemá.
A co třeba běžecký pás?
Máme v tělocvičně běžecké pásy. Nevadí mi zavřít se do tělocvičny, vzít si sluchátka a běhat, ale po pravdě není to ono. Lepší je si jít zaběhat ven na vzduch, načerpat energii z přírody.
Střídáte v běžeckém tréninku dlouhé, kratší úseky, dynamiku?
Kombinujeme, záleží na tréninkové fázi. Někdy si dáme třeba jen dvanáct kilometrů. Někdy máme běh se sprinty, jindy jenom samotné sprinty. Příště jen lehké vyklusání po tréninku.
Pokud shazujete váhu, přidáváte více běhu?
(smích) Když shazuji váhu, běhám opravdu hodně.
Kolik kilometrů jste dala nejvíce na jeden zátah?
Zrovna nedávno jsem si zaběhla svůj první půlmaratón, nakonec to bylo 22 kilometrů.
A co nějaký oficiální běžecký závod?
Byla jsem opět v rámci tréninku. Byl to závod v Ústí nad Labem - běh kampusem. Závod byl příšerný, nechtěla bych ho opakovat.
Královskou běžeckou disciplínou je maratón - dojde na něj někdy?
Určitě ano, ale všechno postupem.
Bydlíte v Ústí, tahá vás trenér Lukáš Konečný často ven, do kopců?
(smích) Není třeba odpovídat.
Hlídá vás, je přísný?
To je samozřejmost, je to trenér.
On má běhání v oblibě, není toho někdy na vás hodně?
Po pravdě. Já v životě tolik co běhám dnes, nikdy neběhala. Jenže ve světě profesionálního boxera je v první řadě fyzická připravenost. Běhání je základ všechno.
